مشاوره و کارگاههای والدگری
.jpg)
برنامه فرزندپروری دایره امنیت®
Circle of Security® Parenting Program
برنامه فرزندپروری دایره امنیت® به والدین و مراقبان کمک میکند نیازهای عاطفی و رفتاری کودکان را بهتر درک کنند و رابطهای امنتر و عمیقتر با آنها بسازند.
این برنامه شناختهشده بینالمللی، ابزارهایی کاربردی در اختیار والدین قرار میدهد تا بتوانند به فرزندان خود کمک کنند احساس امنیت کنند، دیده و درک شوند، آرامش پیدا کنند و از حمایت عاطفی لازم برخوردار باشند.
در این برنامه، والدین میآموزند چگونه:
-
نیازهای پنهان در پس رفتارهای کودک را بهتر تشخیص دهند
-
به نشانهها و احساسات کودک پاسخ مناسبتری بدهند
-
در زمانهای دشوار، پناهگاهی امن و قابلاعتماد باشند
-
زمینه شکلگیری دلبستگی ایمن را فراهم کنند
-
رابطهای همراه با اعتماد، همدلی و ارتباط عمیقتر بسازند
برنامه شفای کودک درون
این برنامه تأملمحور به شرکتکنندگان کمک میکند زخمهای عاطفی حلنشده خود را بهتر بشناسند، خودآگاهی بیشتری پیدا کنند و با مهربانی و شفقت بیشتری با خود روبهرو شوند.
در این برنامه به موضوعات زیر میپردازیم:
-
شناخت الگوهای عاطفی و افزایش خودآگاهی
-
آشنایی با نیازهای برآوردهنشده دوران کودکی
-
تنظیم و مدیریت هیجانها
-
پرورش خودشفقتی
-
ایجاد روابط سالمتر و عمیقتر
از محرکها تا ارتباط: شناخت خشم والدین
بسیاری از والدین گاهی واکنشهایی نشان میدهند که بعداً از آنها پشیمان میشوند و از خود میپرسند: «چرا اینقدر عصبانی شدم؟»
این دوره فراتر از راهکارهای معمول کنترل خشم میرود و به ریشههای عمیقتر خشم در والدگری میپردازد. در کنار یکدیگر بررسی میکنیم که تجربههای گذشته، نیازهای عاطفی، فشارهای روزمره و باورهای ناخودآگاه چگونه بر واکنشهای ما نسبت به رفتار فرزندانمان تأثیر میگذارند.
شرکتکنندگان در این دوره میآموزند:
-
محرکهای عاطفی خود را شناسایی کنند
-
خودآگاهی بیشتری به دست آورند
-
خودشفقتی را تمرین کنند
-
با آرامش، اطمینان و ارتباط عمیقتری به فرزند خود پاسخ دهند